Felaktigheter och myter

Även om akne är en vanligt förekommande hudåkomma, råder det mycket missuppfattningar och myter kring det. Här klargör vi några av de mest spridda missförstånden.

1. Måltiderna du äter påverkar dina akneutbrott

Det finns faktiskt ingen solid forskning som styrker att kosten skulle ha en avgörande inverkan på akne. Det är visserligen viktigt att äta näringsrikt för hjärtats och allmänhälsans skull, men det är ingen garanti för en aknefri hud.

2. Otillräcklig hygien och smutsig hud framkallar akne

I verkligheten uppstår de biologiska processerna som leder till akne djupt inne i huden, och inte på dess yta. Således har din hudrenlighet minimal inverkan på akneutvecklingen. Daglig rengöring och att rengöra ansiktet morgon och kväll är att föredra, men att tvätta sig oftare kommer varken förbättra eller förebygga dina akneproblem. Det kan till och med förvärra symptomen genom hudirritation.

3. Att pressa ut finnar och pormaskar hjälper mot akne

Sanningen är att detta beteende riskerar att förvärra tillståndet och kan till och med leda till bestående ärr.

4. Akne kan smitta mellan personer

Akne är inte en smittsam åkomma och du kan därför inte överföra det till någon annan.

5. Solljus och solariumsbesök förbättrar akne

Det finns ingen tydlig evidens som stödjer att långvarig exponering för solen skulle vara en effektiv behandling för akne. Däremot finns det belägg för att solning kan öka risken för hudcancer. Kom även ihåg att flera av de läkemedel som används för aknebehandling kan göra huden ljuskänslig, vilket i sin tur kan medföra hudskador vid omfattande ljusexponering.